Love life, love sports, love to learn, & love...
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Published by Baige5117 in 2011
近期总感觉困乏无力，没精打采，记忆力减退，郁闷之极。偶然间发现了早前的一篇关于手机辐射的文章，突然感觉似乎找到了问题的答案，因此，搜集资料，整理如下，希望对自己的身体健康有所帮助，同时也给 Peers 们一点警醒和帮助。...
Read more»Published by Baige5117 in 2011
用鼻子呼吸比较好，正常呼吸，最好不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸增加肺活量，还不容易肚子痛。也可以用鼻子吸气，嘴吐气，这样可以坚持的久一点。慢跑时呼吸要均匀，要有节奏，找到适合自己的呼吸技巧，就可以在最佳状态下慢跑。...
Read more»Published by Baige5117 in 2011
欲练神功，挥刀自宫；炼丹服药，内外齐通。 今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。 天地可逆转，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可轻传。 修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。...
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